三白瓜的功效与作用及食用方法
江汉油田总医院 中医科
三白瓜的功效与作用主要包括减肥、美容、利尿、清热解暑等。三白瓜水分比较多，所以吃了以后尿量会增加，对治疗黄疸有一定的效果。因为利尿还会使一些盐分排出，所有一定的消肿作用。三白瓜是一种低热量食物，比较适合减肥。三白瓜含有亚油酸，能够抑制体内黑色素沉积，所以有一定的美容养颜的作用。夏季适量吃三白瓜，有清热解暑的作用。
