荞麦可以泡水喝吗有什么功效
北京大学人民医院 临床营养科
荞麦茶是可以泡水喝的。荞麦茶能够起到延缓衰老、润肠通便、控制体重的功效。荞麦中含有大量的芦丁、维生素以及硒等营养物质。对身体的健康是很有好处的。荞麦茶中含有大量的可溶性纤维，能够使身体充满饱腹感，这样就能够减缓消化的速度，也能够降低食欲，来达到减肥的目的。
