糯米粥的功效与禁忌
鹤岗市人民医院 普通内科
你好，糯米粥是用糯米熬制的粘粥，香糯可口，营养丰富。糯米粥含有三大营养物质糖、蛋白质、脂肪，及微量元素钙、磷、铁，维生素B1、维生索B2、烟酸等；糯米粥具有补中益气，安神，健脾胃，止虚汗的作用。由于糯米有收涩作用，常食糯米粥对尿频，盗汗有较好的食疗效果。糯米粥含糖量高，如果有高糖血症，要少喝。
