火龙果煮熟吃的功效与作用
鹤岗市人民医院 普通内科
火龙果煮熟吃的功效与作用是延缓衰老、美容养颜，因为火龙果中的原花青素含量非常高，这种成分本身具有抗氧化性，经常吃煮熟的火龙果，还可以预防痴呆症发生。这种水果里铁离子非常丰富，所以贫血症患者宜多吃，以缓解头晕、周身无力的症状。火龙果中的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，所以可预防便秘发生。
