花生的功效与作用生吃好还是熟吃好
鹤岗市人民医院 普通内科
花生具有预防衰老，预防血栓的功效，而且花生含有的营养也是比较丰富的，含有优质的不饱和脂肪酸，可以有效的满足人体必需的脂肪酸。同时花生还含有丰富的维生素e，维生素k，可以有效的预防血栓的发生，可以有效的补充体内所需要的营养成分，如果消化系统不是很好建议最好吃熟花生。
