红米黑米的功效与作用及食用方法
济宁市中医院 中医科
红米黑米的功效健脾养胃去湿，用于脾胃虚弱，湿气重引起的肚子胀，肚子不舒服，拉肚子，腹泻，肠胃炎，胃肠功能紊乱，红米黑米是可以经常吃的，对身体是有好处的，在平时可以用熬粥喝比较好，可以加用红枣，红豆，薏苡仁等，这些都是可以吃的，对身体是有好处的，不需要担心的。
