红豆薏米黑米粥的做法和功效窍门窍门
济宁市中医院 中医科
红豆薏米黑米粥有祛除风湿、解酒、降低血压、缓解疲劳的功效。如果白头发多的人群，有乌发的作用。薏仁具有提升精气神、利尿祛湿的作用，和红豆搭配在一起，能充分发挥作用。经常食用红豆薏米黑米粥，还有有效缓解日常生活中出现的缺乏精神、心悸、嗜睡和易怒等现象。
