红豆绿豆薏米一起煮的功效
济宁市中医院 普内科
红豆绿豆薏米一起煮的功效是清热解毒、消暑、助消化。红豆中富含丰富的铁质和叶酸，具有改善血液循环和排水、补血的作用，而薏仁中含有酵素和膳食纤维，能够起到抗氧化的作用，使皮肤变得光滑，绿豆有清火降热的功效，所以适合在夏天饮用，同时还能够使体内的电解质平衡。
