利于减肥消脂的食物
聊城市人民医院 内分泌科
减肥消脂的食物有很多，比如苹果，苹果中含有丰富的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，排除体内毒素，多吃苹果又能美容，又能减肥，香蕉也是减肥当中最好的食物，每天早上来一杯香蕉牛奶，对减肥有很大的帮助，柠檬水对减肥来说也很不错，奇异果能促进脂肪燃烧，是减肥的得力助手。
