包菜功效与作用及禁忌
济宁市中医院 普内科
包菜的功效与作用有调节血糖、血脂，还可以增进食欲、促进消化、预防便秘等。包菜里面的水分含量非常高，而且它的热量很低，含有的维生素C也很多，所以有便秘的人可以多吃一吃。包菜的禁忌有包菜含有粗纤维，量多质硬，所以脾胃虚寒、以及小儿脾胃虚弱的不要多吃。
