白菇鱼的功效和作用
济宁市中医院 普内科
白姑鱼有强人体免疫力功效和软化血管作用。绝大多数鱼含有大量的蛋白质和氨基酸，以及一些维生素C、维生素B和钙离子，食用适量的鱼能有效增强人体免疫力，软化血管，改善心脑血管疾病的血液供应，可以滋养神经，改善睡眠，增加骨骼强度，从中医的角度来看，绝大多数鱼都具有补中益气、健脾开胃、通经活络的功能。
