酸奶加红糖有什么功效
济宁市中医院 普内科
酸奶加红糖最主要的功效就是减肥。因为酸奶里面含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，酸奶还可以起到修复胃壁，保护肠胃功能，促进肠道蠕动的作用。红糖的主要成分就是蔗糖它可以补充身体所需要的能量，可以起到排毒通瘀的作用。女性在月经期间的时候可以喝一些酸奶加红糖。
