奇亚籽蜜有减肥功效吗
济宁市中医院 普内科
奇亚籽蜜是有一定辅助减肥的功效。奇亚籽中含有非常丰富的蛋白质和纤维素，但是没有任何的胆固醇，所以吃奇亚籽蜜在很大程度上可以延迟饥饿的时间，会让人容易有饱腹感，这样就会达到减肥的效果。并且因为奇亚籽蜜热量低，能够适当的抑制人的食欲，也会起到减肥的效果。但是奇亚籽蜜只是能起到辅助减肥的作用。
