什么水果能长高
鹤岗市人民医院 营养科
你好，水果有助于孩子长高的，就是那些含钙量比较高的水果，如柠檬，苹果，葡萄干等等都行，另外还有其多含钙量比较高的食物。牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，海带，芝麻，花生，瓜子等等。另外一定要让孩子养成一个良好的生活习惯，早睡早起加强锻炼，更不能够偏食挑食。
