胃胖怎么减肥方法
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
那么在减肥的过程中，首先要从日常的饮食方面进行相关的控制，一定要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，要多吃新鲜的蔬菜水果，一些油腻的，辛辣刺激的食物都要少吃，因为想要减肥，饮食方面的控制是非常重要的，而且这样的饮食对胃部也是有好处的。
