中午吃一顿饭能减肥吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你好，这样肯定是不行的，长时间只吃中午一顿饭的话，人的胃肠道会承受不了，肯定会得慢性胃炎的，减肥一日三餐都要吃，只不过三餐要选择一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜和新鲜的水果，如小白菜，苹果，胡萝卜，芹菜，大白菜，冬瓜，南瓜，西红柿，黄瓜等等都是可以的，另外除了饮食在运动方面也要多做运动，千万不能够懒惰。
