香蕉和什么一起榨汁减肥
中日友好医院 中医内科
香蕉可以和蜂蜜、酸奶等一起榨汁，既能够改善食物的口感，又能够起到润肠通便的作用，但是只能够辅助减肥，减肥需要严格的控制饮食，不能吃夜宵，不要喝碳酸饮料，不要吃油炸食品，可以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便。
