减肥吃鸡蛋的好处
聊城市人民医院 内分泌科
鸡蛋中富含人体需要的所有营养物质，而且还可以给人体提供所需的蛋白质，早餐如果吃一个鸡蛋的话可以增加人的饱腹感，可以降低热量的摄入，有效的控制体重，而且还可以补充减肥过程中身体所需要的一些营养，对于身体也有很大的好处尤其是对于长期用眼过度和身体虚弱的人是比较好的。
