减肥期间吃回锅肉影响减肥吗
保定市第一中医院 中医内分泌
不影响，偶尔吃一顿是不会影响的，但是注意要营养均衡全面，注意肉类和蔬菜瓜果的合理搭配，才可以有效地达到减肥的目的，同时要加强锻炼，多到户外运动健身，通过慢跑来消耗体内多余的脂肪和热量。要多吃饱腹感的食物以减少饥饿感，减肥的时候才不会太过煎熬。
