一星期不吃饭只喝水能瘦多少
聊城市人民医院 内分泌科
你说的这种方法身体的体重可能会出现明显的下降，但是具体能瘦多少也是需要根据自己的肥胖体质来决定的，而且这种减肥方法容易损伤到自己的身体健康，所以不推荐使用，想要健康减肥晚上可以少吃一些，但是早餐和午餐是必须要吃的，同时也可以多做户外体育运动，可以消耗多余的脂肪，也是比较好的减肥方式。
