女人养生减肥应该怎样做？
开封市中心医院 急诊科
如果身体有点肥胖的话，那么可能是因为你平时活动比较少，和你的饮食习惯有着很大的关系的，平时要多吃新鲜水果和蔬菜，晚饭尽量少吃，不要经常吃含油量比较大的东西，也要注意多参加体育锻炼，每天保证足够的睡眠，这样对女生的养生和减肥都有很大的效果。
