晚上喝米汤会胖吗
北京大学人民医院 临床营养科
你好，晚上适量的喝一些米汤是不会造成身体发胖的，最主要的是在饮食方面油腻性比较大的食物或者是含糖量比较高的食物，一定要少吃一日三餐，最好吃一些新鲜的蔬菜和水果，主食，能不吃最好不要去吃，长时间坚持才能够减肥成功的。希望可以帮助到你，祝你妹妹减肥成功。
