芹菜苦瓜汁能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，依靠芹菜苦瓜汁来减肥没有太大效果，想要减肥的话就要少吃多运动，少吃就是选择一些新鲜的蔬菜和水果，肉类食物，油炸食物，油炸食物以及一些高热量的食物尽量少吃，每顿都不能够吃得太饱，并且在运动方面一定要将运动的强度给提高，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球等等运动都可以。
