减肥吃生菜好吗
聊城市人民医院 内分泌科
尽量不要长时间吃太多的生菜，这样有可能会影响身体里营养的摄入量，想要有效减肥的话，早餐和午餐可以正常吃晚饭，可以不吃，这样达到减肥的效果会比较好，而且还不会影响身体里营养的吸收，平时要少吃一些太过油腻或者是高热量的食物，可以吃一些比较清淡的食物。
