饱和脂肪酸食物有哪些
北京大学人民医院 临床营养科
饱和脂肪酸的食物有很多，最常见的就是猪油牛油，肥肉，烤鸡，烤鸭，动物内脏等，这些食物中都含有饱和脂肪酸，建议这些食物每天不要食用过多，因为不饱和脂肪酸对人的身体有利也有弊，摄入过量会导致胆固醇升高，还会增加冠心病的风险，对身体健康有一定影响。
