维生素D滴剂可以长期吃吗
北京大学人民医院 临床营养科
3岁多的宝宝只要饮食上不偏食，多吃些小虾皮、动物内脏、豆制品、蛋奶等含钙及维生素D高的食物，不要长期补充维生素D滴剂了，补到3岁就可以了，平时带孩子多到户外活动，晒晒太阳，皮肤中的7~脱氢胆固醇可转化为维生素D3，基本可满足身体的需求，只要孩子饮食正常，不要依赖药物。
