补充维生素的食物有哪些
聊城市人民医院 内分泌科
补充维生素的食物是比较多的，平时的时候所吃的蔬菜水果都是可以补充各种维生素的水果当中苹果，橘子柠檬，猕猴桃，各种的水果都可以多吃，一些蔬菜的种类是比较多的，西红柿，白菜，西兰花，山药，木耳，这些都是可以吃的，要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好。
