火龙果和香蕉一起榨汁的功效
聊城市人民医院 内分泌科
火龙果和香蕉都含有丰富的膳食纤维，两种水果一起榨汁可以帮助肠胃蠕动，润肠通便，起到很好的排便效果，可以有效的预防便秘，而且火龙果中含有丰富的花青素，具有抗氧化和抗衰老的作用，还可以有效的保护眼睛，预防贫血，美白皮肤，预防面部出现一些晒斑和色素沉着。
