喝劲酒会发胖吗
聊城市人民医院 内分泌科
喝酒不会导致人体的发胖，但是经常应酬，不运动，过食肥甘厚腻的食物，容易导致人的发胖。一定要养成良好的生活习惯。比如摄入膳食纤维，平衡饮食结构，多吃新鲜的蔬菜，水果，少吃油腻的食物尽量的不要喝酒，配合适当的运动锻炼。可以每天早晨进行有氧运动，比如跑步跳绳游泳等。
