蛋白质会胖吗
鹤岗市人民医院 营养科
蛋白质并不会造成肥胖的，造成肥胖的是脂肪和蛋白质是没有任何关系的。肥胖比较严重的患者，可以通过运动的方法来进行减肥。可以选择有氧运动来进行减肥，像跑步减肥的效果就是比较好的，不过在减肥的过程中也需要注意调整好饮食，不要吃一些过于油腻的食物，要每天跑。
