酸奶和火龙果能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
酸奶和火龙果是能够帮助减肥的，但是不能作为主要的减肥方式。因为酸奶和火龙果都有润肠通便的作用，而且酸奶还有排脂的作用。所以如果想要减肥的话，可以多喝一些酸奶，多吃一些火龙果，一定要预防便秘的情况，出现便秘的现象是不利于减肥的。平时也要多进行运动。
