抑郁症病人平时的时候吃什么好
郑州大学第一附属医院 精神医学科
抑郁症主要是心理问题，在饮食上没有特别需要注意的，但是尽量以营养丰富为主，不要吃过于刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，禁止抽烟喝酒。平时多和老婆进行沟通，加强户外体育锻炼，参与一些社交场合，放松心情，学会自我调节，必要时通过药物进行治疗。
