熬夜应该补充什么维生素
聊城市人民医院 内分泌科
经常熬夜的话需要进行维生素的补充，这个主要要看缺乏哪一些维生素，平时的饮食当中，如果说做到了营养全面均衡，荤素搭配好，也不需要单独的进行相关的补充，多吃新鲜的蔬菜水果，各种的食物都要吃一些，对身体来说是有好处的，而且经常的熬夜学习那么对身体一定会有影响的，还是要学会劳逸结合，身体健康才是最重要的。
