维生素b和c的区别
鹤岗市人民医院 营养科
维生素b也叫做精神性维生素，维生素b对于精神状态和神经组织都能够有非常良好的影响，如果维生素b缺乏有可能会产生焦虑不安，疲劳，健忘等症状，而且还会影响身体对糖分的吸收。维生素c也叫做抗坏血酸或者是抗坏血病的维生素，维生素c有，防衰老，抗氧化，防癌的功效，还可以增强机体的免疫力。
