夜宵吃火龙果会长胖吗
北京大学人民医院 临床营养科
夜宵吃火龙果一般并不会导致发胖的，火龙果的糖分并不是很高，而且有助于帮助排出体内的油脂，还有润肠通便的作用，但是还是建议最好不要在半夜吃东西，因为在半夜吃东西不容易消化，是很容易转变成脂肪的，如果想要减肥或者是不想让自己变胖的话，最好不要在晚上吃。
