吃小柿子能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
吃小柿子是不能够起到减肥的作用的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不能够支持一种单一的食物，身体是受不了的，身体需要的各种营养成分还是比较多的，还是要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配和少吃多餐，细嚼慢咽，才能够达到比较好的效果。
