怎么锻炼才能瘦肚子
聊城市人民医院 内分泌科
您可以在室内经常做一些俯卧撑或者是仰卧起坐之类的动作，长期坚持一段时间是可以帮助瘦肚子的。也要注意控制一下自己的饮食，不要吃过于油腻高脂肪的食物，并且要注意少食多餐，不能暴饮暴食，平时也要经常外出的，加强体育锻炼可以帮助减肥，而且还有助于塑形。
