绿豆和燕麦能一起吃吗
北京大学人民医院 临床营养科
当然可以一起吃，他们是非常好的搭配一起吃，可以对控制血糖含量有很好的效果。绿豆粥含有多种维生素，矿物质也比其他的硬，你要多，他不但有良好的使用价值，还有非常好的药用价值。燕麦，你们含有维生素b，叶酸等。早上吃燕麦绿豆的话，对身体是非常有好处的。
