糖真的会促进衰老吗
北京大学人民医院 临床营养科
糖会加速衰老。长时间吃糖的话，会导致人体过早老化和皮肤损伤，因为摄入过多的糖之后，会导致皮肤中葡萄糖和胶原蛋白永久结合并发生糖化反应，这种反应可以从内部损害皮肤，导致皮肤过早老化，无弹性，皱纹和变黄。平时养成良好的生活习惯，多吃营养丰富的食物，减少糖的摄入。
