饿的时候是不是在减肥
聊城市人民医院 内分泌科
你好，饿的时候体内的脂肪肯定会有所消耗，所以也可以说是在减肥，但是如果控制饮食太过极端，对身体的危害是非常大的，为了健康有效的进行减肥，在饮食方面一定要多样化饮食，如新鲜的蔬菜和水果是减肥食物选择的必选，在运动方面尽量多参加一些运动项目，千万不能够太过懒惰。
