香蕉和蜂蜜一起吃能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
香蕉和蜂蜜一起吃是有助于减肥的，但是效果并不是很明显，最主要的可以帮助润肠通便缓解便秘的现象，也有预防的作用，想要减肥的话，平时不能吃过于油腻，高脂肪的食物，饮食也要注意少食多餐，不要一次性吃太多，也要注意加强体育锻炼，控制饮食，加上体育锻炼，才是最安全最有效的减肥方式。
