1米64体重105斤是否正常
北京大学人民医院 临床营养科
是在正常范围内的，平时一定要注意合理膳食，要增加新鲜水果和蔬菜的摄入，同时也要增加粗粮的摄入，要保证饮食多样化，才能够满足身体发育的需求，可以适当的减少油炸食品，碳酸饮料，垃圾食品等食物的摄入，平时可以用水果代替零食，而且一定要多参加一些体育活动，改善体质。
