吃什么消化好又能减肥
聊城市人民医院 内分泌科
你好，吃一些新鲜的蔬菜和水果，既能补充身体所必须的微量元素，又不能够过多的摄入热量，所以对于一些减肥的朋友来说，尽量选择清淡的食物，不要吃一些油腻性比较大的食物，或者是含糖量比较高的食物，平时尽量不要吃任何零食，更是不能喝任何碳酸饮料的。希望能够帮助到你。
