你好专家，我上个月隔天同房都没事，这个月身体就吃不消正常吗？
马鞍山市妇幼保健院 生殖中心
你这种情况是属于性生活过度引起的，所以要注意劳逸结合，注意休息。性生活后以不感觉疲倦为原则。同时还要多参加体育运动，积极的锻炼身体，把自己的体质锻炼好，日常生活当中要多吃含蛋白质和含锌的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，做到营养均衡搭配。
