维生素对人体的好处
北京大学人民医院 临床营养科
维生素是人体不可缺少的物质，对身体健康是有一定的好处，维生素可以促进人身体的生长发育，维持正常的生理功能，调节物质代谢都离不开维生素的作用，不同的维生素，对人体的作用也是不同的，所以缺一不可，所以当人体缺少哪一种维生素时，要及时补充维生素。
