减肥吃什么零食不长胖
聊城市人民医院 内分泌科
在减肥的期间不要吃过于高热量的食物，否则会导致身体发胖，零食方面可以适当的吃一些水果味儿，比如香蕉片儿，猕猴桃片儿，这些食物都是低热量的，也可以适当的口服，豆腐干儿，海苔，牛肉干儿，烤鱼等等，要注意对于巧克力，蛋糕饮料这些食物不要吃，还要多吃清淡的蔬菜和水果。
