吃维生素b12能喝酒吗
北京大学人民医院 临床营养科
吃维生素b12可以适当摄入少量的酒精。维生素B12又称钴胺素，自然界中的维生素B12是微生物组合而成的，高级的动植物是不能够制造维生素b12的。摄入过量的酒精会使皮肤产生更多的痘痘，所以如果想有效抑制痘痘的生长的话，尽量避免食用维生素b12后饮酒。
