西红柿和猕猴桃那个维生素c含量高
北京大学人民医院 临床营养科
西虹市和猕猴桃两者相比，猕猴桃的维生素c含量会明显高于西红柿。虽然平时多吃西红柿也可以起到补充维生素c和美白防晒的作用，但是猕猴桃中的维生素c含量几乎是所有水果中最高的，经常食用可以使人皮肤状态更好，而且可以增强抵抗力，和钙一起服用还可以抗过敏。
