益生菌发酵乳减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
这个食物是不可以减肥的，但是可以喝一些益生菌，可以起到减肥的效果，可以促进肠道的吸收，以防止便秘的发生，减肥的话还是离不开运动和饮食，多做一些瑜伽，跑步，网球都是可以的，因为在饮食上多加注意一些，多吃一些蛋白质的食物，可以帮助身体里补充能量。
