减肥吃水果玉米还是糯米玉米
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
减肥的话最好也别吃水果玉米，也不要吃糯米玉米，因为玉米含糖量比较高，是没有办法帮助减肥的，想要减肥的话，最好是吃一些新鲜的蔬菜，或者是一些含糖量比较低的水果，并且要注意少食多餐，不要一次性吃太多，也要注意加强体育锻炼，可以经常跑步跳绳，游泳等等。
